Новое утро пестрило рассветом, Землю, от сна и от тьмы пробуждая. Солнца лучи стекая сквозь крышы, Счастьем, желающих всех наполняло. Новое утро дарило улыбку, Веру, Любовь и конечно Надежду. Веру, что станет день этот первым, Тем, который к Миру всех нас приближает! Новое утро рожденное в Свете, Оно неподвластно магниту иллюзий. В нем, оживает все…
Дождик, каплей за каплей тепло приближает, Разливая с неба жидкий хрусталь. Птицы, словно по нотам играют, Перемещаясь вприпрыжку по проводам. Вот и весна – миг пробуждения, Миг наполнения и чистоты. Время, очередного перерождения, Мира, добра, расцвета души.
Прошел год… Иногда кажется – целая жизнь, С нашей январской, последней встречи. Знаю, ты там, где светлая вечная жизнь, Поешь ангелам, свои, согревающие души песни! Ты там, Где нет войн и тьмы, Где нет зла и повсюду счастье. Ты на небе, яркой звездой горишь, Солнце, оно ведь, всегда вне драмы! Я , Вижу тебя, за…
Мы всюду видим отражение себя. Все то, что составляет наш портрет. И многогранность форм познания себя, Как высших сил проявленный секрет. . Мы солнце, ветер, ураган. Звезды сияние в пути. Мы чувств безбрежный океан. Источник нерастраченной Любви. Мы – это ты и я, Он и она, они и все. Живущие везде, всегда, На нашей пробуждающей…
Когда рассеется туман, Картину мира обнажив. Вдруг станет ясно, что и как… Мы осознаем ценность нашего Пути. Увидим мы всю красоту, Что всюду окружает нас. Заботу, Веру, Доброту И чистоту любимых глаз. Откроем мы в своей душе, Бездонный нежности родник. Ведь все, что ею поливать, Взрастает в единый миг. Не сможем больше мы скрывать, Рожденное…
Ушли ожидания и жизни оценки И Мир стал еще удивительно ценен. Оставлены маски, доспехи, игра… Чувство возникло, что снова жива. Ведь что наша жизнь – нескончаемый квест, Общий подъем на гору Эверест. Кто, с какой ношей должен идти, Что, в результате с собой принести. Себя избавляя от наносного, Четче слышится Небесное Чистое Слово. Видится то,…
Я напишу тебе, доченька, письмо! И слово каждое, я вышью неба гладью. В постель окрашивая, нежных чувств тепло, Пусть оно плывет к тебе корабликом бумажным. Я благодарна, милая, что выбрала меня. Планета мам у нас большая. Как интересно мне, родная, познавать тебя, Для данного процесса одной лишь Жизни мало! Я лишь хочу тебе сказать, Чтобы…
Хай пісня моєї землі,
Птахом летить скрізь Світ.
Хай чистий та ніжний її спів,
Лунає в Всесвіті як оберіг!
СВЕТЛАЯ И ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ Ты приходи ко мне во снах, Родной, любимый. На наше место у реки, Там у осины. Туда, где вместе мы с тобой И в жаркий день, и в холод. Творили Новый Славный Миг, Своих историй. Туда, где чайки улыбаясь нам, У берега парили. И взмах их крыльев словно знак, Что день…
Он ей дарил закаты и рассветы И согревал ее лучами счастья. Она ему сквозь звезды пристально светила, И в их сиянии плавно танцевала. Он рисовал ей золотом эскизы, Их Мир, в мерцающих прозрачных бликах. Она эскизы эти нежностью питала, И добавляя лунных красок их одухотворяла. Он нес ей музыку, что оживляла душу, Морей, лесов и…
Я благодарна сегодняшнему дню! За то, что пробуждает в сердце нежность. За то, что снова чувствую весну, Ее чуть слышную, волнующую песню! За то, что вижу часто облака, В бездонном и бескрайнем небе. Они как быстротечная игривая река, Меняющая образы и растворяющая тени. За свет улыбок теплых по утру, И выпечки манящей аромат. За кофе…
Счастье любит тишину! Пеленою свежести пьянящий влажный ветер. Набегающую к берегу, скользящую волну, Океан, поющий мудрым скалам песню. Счастье любит доброту! Сердцем созданную чистых чувств палитру. В небесах парящую заветную мечту. На устах сердечную улыбку! Счастье любит красоту! Возрождающиеся по весне Дары природы, Ароматных лютиков атласную листву, Нежность распушившейся мимозы!
Изящность форм, совершенство творений. Так устроен Мир. Жизни кино, в каждом моменте, Может тебя удивить. Сплетенная мандола паутины, Вселенной многомерной эскиз. Взгляд осторожный в вечности неизбежность, Сквозь неба потаенную высь. Мудрость гор, глубина океанов, Ледниковые купола. Созданные мечтами дивные страны, Быстрый полет туда. Раскрепощенная мысль – путь к великой свободе, Сердцем соткана бесконечная Жизни нить….
Ми на порозі двох Світів, Застигли та стоїм на місці. Минулого цінуємо кожну світлу мить, Майбутнє нам малює свій чарівнИй ескіз. Ми живимо в теперішньому часі, Цінуємо Життя кожну хвилину. В намисто надіваємо перлини щастя, Вони прості та чисті, як коханого обійми. Вони, як теплий погляд добрих друзів, Розмови з дітьми, щирі та глибокі. Сердець…
Мир починається з мене, З мого на то розуміння. З кожного вжитого слова, З думок, які в голові зародились. З настрою, що ранок вітає, З мелодії, яка лунає у серці. З сяйва, та водограя, Що від кожного у всесвіт несеться. З бажань не вписувати нікого, Під свій сценарій випадковий. Та дарувати право бути, У злагоді…
Весна пролетіла мов хвиля, А я її не відпускаю далеко. Я обираю, щоб були разом у світі, Зима, весна, осінь, і літо яскраве, зі співом лелекі! Я обираю – річки, океани та море, Шум водопадів, та ніжність діброви. Гори, рівнини, сади та полісся, Все, що співає Душі колискову! Я обираю – труд, що йде прямо…
Доброго солнечного утра! Каждое новое утро уникально в своем проявлении и неповторимо – как и каждый человек на земле! Как же приятно любоваться и созерцать эту уникальность! Вступил в права самый сочный и ароматный период года, дарующий возможность окунуться в феерию, сменяющихся один за другим запахов и чувств. Шалфей, ландыши, мята, мелисса, калина, бузина, акация,…
Если бы в Мире царила Любовь… В воздухе плавно парила. Как безлимитный небесный Wi-Fi, Волны транслируя свыше. Ведь все на Земле рождено из Любви, Люди, животные, птицы. Кристальные капли хрустальной росы, Шелк, лепестков покоривший. Проросший из семени хрупкий росток, Свитые птицами гнезда. Пчел, создающих сладкий город из сот, Дружба, без форм и условий. Вдоль…
Вот и пришел любимый месяц май Яркий с улыбкой цветущей С ним так легко ворваться Рай И в аромат бутонов сочных окунуться В нем чистые друзей сердца Соединенные в едино В нем радость встречи свет и доброта Укутаны венчальной песней соловьиной Петуньи ландыши сирень Пионы ирисы барвинок С последним месяцем весна Благодарим за смену красочных…
Как важен каждый во вселенском пазле Из всех исходит свой особый свет Один прожектор мощный и бесстрашный Другой свеча изысканно горящая во тьме Есть те кто словно звезды в небе Созвездиями в сеть соединены Из них жемчужный свет исходит Притягивая взоры как мерцающий магнит Есть люди так похожие на солнце Они лучат и согревают…
Нежностью в сердце весна приютилась Каждое утро похоже на чудо Жизнь проявляется – все оживает Как же все в Мире устроено мудро Ласточки в небе участливо кружат Природа готовится к великому таинству В очередь встали кусты и деревья… Чтоб облачиться в наряды венчальные Нежностью в сердце весна приютилась Каждое утро похоже на чудо Ветер пушит…
Как хрупок наш чудесный Мир Как радуга как стройность первоцветов Как только что рожденное дитя Как одуванчик вдруг развеянный по ветру Как заглянувший в спальню ранний солнца луч Щекочущий и побуждающий проснуться Как шёпот ветра плач весенних туч Как чистота Душевного портрета Как нежность Материнских рук Как глубина в глазах Любимых Как Дружбы Искренней глава…
Сотворю я крылья себе Из шифона или батиста Чтобы как шаль легка Путешествовать могла по жизни Чтобы бы взлететь высоко ввысь И парить в голубом небе Растворяя рамки иллюзорных границ Созерцая причуды Вселенной Наблюдая за красотой планет В звездную окунуться пыль Задушевные разговоры вести с Луной А на рассвете принять Солнечный наполняющий душ Утром отправиться…
Мартовский снег в воздухе кружит Белой волной укрывая поля Только тепла бы на всех нам хватило Чтобы живыми остались Сердца Чтобы красивыми были все люди Лучшие качества друг другу несли И не имеет большого значения Где нам приходится службу нести Совесть Достоинство Честь Благородство… Нежность Забота Любовь Доброта… Мир изнутри помогает согреться Мир изнутри творит…
Доброе утро Мир Доброе утро Земля Доброе утро Сады Просыпающиеся от зимнего сна Доброе утро Весна Доброе утро свирели песнь Доброе утро Моя Страна Воспетая теплом Международных Друзей Доброе утро милосердным сердцам Доброе утро исходящий из вас свет Поддерживающий всех Бесстрашных ребят Оберегающих ХХl юный наш Век Доброе утро от Души к Душе На встречу…
Перевести бы время назад Всего лишь на несколько дней Объединяя ВЕРУ в наших сердцах В МИРНУЮ и СВЕТЛУЮ жизнь на земле! ВЕРУ в свою СТРАНУ В плавно растущие ее шаги ВЕРУ что каждый готов отдать Ей частичку своей Души ВЕРУ в искреннюю дружбу людей Не деля их на хороших…и каких то других ВЕРУ в долгую…
Сегодня самый лучший день Твой первый день к себе К той первозданной красоте Что дремлет в полусне К твоим безудержным мечтам Что Душу теребят И тем осознанным шагам Ведущим прямо в Храм В кристальный Храм твоей Души Так легок путь и прост Но прежде чем в него войти Взгляни на жизни мост Ты создала его…
Искусство плавного скольжения Сквозь жизни нашей каждый миг На ощупь трогать вдохновение Когда уходит – отпустить Играя в прядки с настроением Впустить любого игрока Разнообразен этот спектр С ним каждый день как новая река Одним из нам дарованных подарков Является внимания завет И в чем мы видим жизни краски Его как правило проявленный привет Когда…
Ангел небес играет на флейте Дух Рождества распыляя по свету Верою наполняя дома и каждое сердце В самое главное и такое заветное В то что истинно важно С чем без крыльев летаешь В то что с самого нашего детства Расти и безудержно жить вдохновляет Чувствовать мыслить мечтать доверяться Радоваться всему что представлено в мире …
Сегодня, мне бы хотелось поделиться с вами рецептом супа из чечевицы, которым нас угостил, удивительной искренности и доброты человек, имя которого Иван, он хорват, мастер йоги, дауншифтер, обучающий и объединяющий учеников из всего мира. Мы остановились на ночлег в его доме, так как он находится неподалёку от Плитвицкий озер, которые мы посетили накануне. Это был…
Новый год уже на пороге Календарь практически лысый Это время вчерашних итогов Это время объятия близких Дети смотрят под елку украдкой Ожидая подарков любимых Может Дед Мороз или Санта У них раньше всех объявились Воздух завис переменою в цифре Двадцать второй благодарит двадцать первый В Новогоднюю ночь приоткроется дверца Для перехода к новой вселенной!
Мир словно гирлянда мерцающих и исчезающих вскоре теней Перелистываем эмоции ранее прожитых лет Этап за этапом и день за днем Стремимся к тому что важно второстепенное потом А существуют ли второстепенные чувства или дела И чем праздник отличается от обычного буднего дня Ведь в сутках и неважно субботних или среде Есть 1440 минут и только…
Как же важен каждый жизни день Каждый миг Минута И листьев облетевших тень В осеннем мимолетном вальсе откруживших Деревья в хрупкой наготе Мечтающие о снежном платье О ярком солнечном луче Подсветкой послужившем Рампе Тепло летящее из глубины сердец На встречу тем кому согреться нужно Зависших в воздухе чудес Мечтающих на нас с небес пролиться
Я вижу себя в твоих глазах В твоих словах В твоей улыбке В лиловых утренних цветах В дождя прикосновенье зыбком В рассветном солнечном лесу Озер кристальных изумрудах В родных в друзьях творящих доброту В судьбы дыхании уютном!
Был просто тихий осенний день И вдруг в него ворвалась сказка Окрасив дворик без затей Вошел в него уютный милый праздник Узоры солнечных лучей Гирлянды из листвы янтарной И мимо проходящий кот Орфей Исполнил оду красоте пейзажной Собравшись вскоре за столом Под детский смех и треск камина Витало в доме торжество И звуки музыки любимой!
Осеннее утро похоже на счастье Пришедшее в сердце дорогою лета И жадно сентябрь от августа ловит Лучами янтарными солнца приветы Он первый он ранний Он плавно стартует Меняет оттенки играя палитрой На холст заливая сюжет за сюжетом Желтый бордовый багряный пурпурный Цвет ароматной пряной корицы Осень готовит нам яркий подарок чтобы сердцам было в чем…
Танец длинною в жизнь Плавность певучих движений Слажены форма … стиль Единство Па и направлений Каждый новый виток Словно с судьбой в такт Время открытых дорог Проникновенных фраз Крепко рука в руке Доверию скажем ДА Танец длинною в жизнь Принятие новых Па
А вы летаете во сне Там высоко над облаками Там где нет места больше драме Где свет и вечное тепло Полет в тот мир подобно чуду Сквозь млечный путь Сквозь звёзд этюды И солнца спящего портрет У звездных врат охраны нет Легко парить над облаками Здесь льется свет и оживает камень Снимая панцирь бытия Оставив…
Пришло время что-то менять Пришло время строить мосты Не оглядываясь назад выбирая дорогу идти Отпуская обиды прочь, растворяя ненужный багаж Просто знай что сзади тебя стоят те кто видят чем ты богат Знай что в сердце твоем большом Место найдется всем Не дели людей на тех кто прав и кому к правде еще нужно идти…
Собирая себя по частицам Ты вплети в жизни косу Любовь Словно радугой вдруг заискрится Колдовское сиянье твое Ты лети каждый миг озаряя Ниспосланный всем нам Прометей Ты живи чистотой вдохновляя Знаменуя мир любви на земле Когда сердце на встречу открыто Когда истинно верен себе Так красиво твое проявление Заразительно счастье в тебе
Запеканки – это самый простой способ гармонично соединить вкусные полезные продукты воедино. Я большой любитель их готовить, выбрав ингредиенты, мелко нарезаю их, заправляю заливкой из яиц и отправляю запекаться. На мой взгляд, это самый удачный вариант завуалировать любые травы, традиционно для этого используют шпинат, но я вам советую поиграть со вкусом, текстурой и минерально –…
Долма – это тот случай когда хочется угощать и баловать! Вдохновилась я на приготовление этого блюда от своей подруги, попробовав это, от Души приготовленное – вкуснейшее блюдо! Каждое лето, как только слегка подрастают виноградные листочки, наша Леночка, готовит нам, это по-настоящему уникальное, в ее исполнении блюдо! Каждый раз, встречаясь в дружеской обстановке и угощаясь долмой,…
Лето, каждый день нам предоставляет массу незабываемых впечатлений и подарков. Солнечное настроение, упоительные ароматы цветов, трав и деревьев. Под нашим окошком распустилась наша любимица – огромная лесная липа, создается ощущение, что дом и весь двор окутаны этим дивным золотистым нектаром. Любовь моя к овощным блюдам и их разнообразию, растет с каждым годом. Состав их может…
Вот и лето наступило, окутав Душу невероятными ароматами цветения, яркими сочными красками и вкусными подарками! Долгожданные ягоды, зелень, фрукты, овощи, сегодня речь пойдет о кабачках. Кабачки – это находка для всех любителей легкой и разнообразной пищи. Существует море рецептов из кабачков, хочу поделиться с вами одним из моих любимых. Его можно использовать как закуску, холодную…
Позволить миру просто быть Не корректируя и ничего не ожидая Откинув вожжи просто плыть В судьбы потоке Душу раскрывая Позволить сердцу искренне любить Весь мир без догм и разделения Сквозь маски видеть чистый лик И тень любить и красоту всего творения Позволить с легкостью летать во сне Без опасения обратно не вернуться И прокатившись снова…
Первый день весны молниеносно окрашивает жизнь в более сочные цвета. Душа согревается в лучах радушного солнца, наполняется ребяческим щебетанием только что перезимовавших птиц. Как же вовремя происходит эта смена декораций, не завтра…не вчера, а именно сегодня – 1 марта! Я думаю, что даже если бы мы не следили за календарными изменениями, мы бы точно знали…
За миг до весны прощаясь с зимою Предчувствуя запах зеленой травы Я жадно ловлю… я на нить надеваю Жемчужины снежной и яркой зимы Снежинка к снежинке кружатся под солнцем И плавно вальсируя радуют глаз Как кто-то с небес из огромной хлопушки Играя устроил жемчужин последний парад Зима ты прекрасна во всех проявлениях Мы празднуем жизнь…мы…
Придёт время и мы все поймем Растворяя пелену иллюзий И мост по которому жизнь идем Станет вдруг бесконечно близок Станут близкими все следы Что остались уж за спиною Будут добрыми все шаги Что неустанно ведут за собою Преодолевая едкий страх высоты Мы стремимся подняться к небу Туда где сводятся судьбы мосты В бесконечности бескрайней вселенной
Мы все пришельцы из разных планет Разных миров и разных историй Кто-то любитель немого кино Кто-то трактует как мир наш устроен Не осязаем для ребенка путь мудреца Взрослому… смысл игры не понятен Бедуина потребность простая вода Мореплавателя компас и точная карта Так пробуждение сменяется сном Сон порождает робость рассвета И в бесконечном безбрежном пути Мы…
ПРАЗДНИКИ – ЭТО ВОЛШЕБНАЯ ПАЛОЧКА Праздники – это некая волшебная палочка, а особенно, Рождественские! Наверное, они были созданы высшими силами, чтобы разбудить нас от привычного ритма жизни, дать возможность почувствовать себя очередной раз детьми, пожелать родным, друзьям и просто прохожему мимо человеку, добра и большого счастья! ДОБРИНКА В СЕРДЦЕ Не потому, что так принято или…
Новогодней ночью выпал первый снег Белым пухом землю очищая Украшая ели, горы и холмы Словно перья Ангела… порхали Как прекрасен первый года день День искристого шампанского в бокале День приветствия и поздравления друзей Угощений и безудержных признаний Пусть же этот 2021 год Распахнет радушные объятья Пусть всем нам он принесет Радость долгожданных встреч и простое…
Сколько Даров нам преподносит судьба, В виде чувств, эмоций и осознаний В виде людей, от которых волна По волшебству отражает вибрацию счастья Воспоминания, встречи, слова Ритмы мелодий и жизни эскизы Объединяются в пазл всегда В час, когда был он судьбою прописан!
Выше неба только облака Звезды, радость и полет фантазий И как только ты попал сюда Ощущаешь, что такое истинное счастье Счастье — это отпустить Все, что в жизни больше не тревожит Все, что манит дальше жить Предвещая светлую дорогу Счастье – это добрые сердца Мир, любовь и чистые поступки Счастье – это Бога Дар В…
Кантуччини – любимое рождественское лакомство, как моей семьи, так и жителей Италии, а в частности – Тосканы! Прародитель его Бискотти, в переводе – “дважды запеченный”, свою историю ведет еще с Римской империи. Такой вид печенья долго хранится, до 4 месяцев, поэтому его использовали в долгих путешествиях, отправляясь на войну или в плавание. Римский писатель эрудит…
Осень радует глаз живописными красками и продолжает угощать своими дарами. Айва – символ любви, гармонии и плодородия, как гласят древнегреческие легенды, она была посвящена богине любви и процветания – Венере! Айва – невероятно душистый плод, способный экстренно улучшать настроение и поддерживать высокий жизненный тонус организма. Более подробно о всех его полезных качествах можно почитать тут….
Еще теплое солнце играет по нотам души,Ветер треплет листву… обрывая.В моем жёлто – багряном, уютном садуОсень шьет из хрустящей листвы покрывало. Сколько мудрости, сколько теплаВ этом времени года таится,Хризантем, создающих уют простота,Журавлей, желающих с нами, на время проститься. Я чуть слышно, на кончиках пальцев пройду,Сквозь года, сквозь судьбы провидение,Но останется в сердце она,эта осень и…
У каждого из нас существуют особые вкусовые предпочтения, которые тянутся из самого детства, как правило, они сопровождаются теплыми и добрыми воспоминаниями. В процессе жизни мы обогащаем наш рацион и расширяем спектр любимых блюд. Этим летом, славный город Бердянск и наши родные, встретили нас потрясающе вкусной выпечкой, которая называется – ЛЬВОВСКИЙ СЫРНИК. Воистину говорят, что блюда…
Наступление осени настраивает душу на особый лирический лад. Как же гармонично все устроено в нашем удивительном мире, как только происходит насыщение изнуряющей жарой, и засуха жадно захватывает все новые и новые территории, происходит смена декораций. Также и наше тело нуждается в некоторых коррективах, холодные напитки желательно сменить на теплые, иммуноподдерживающие чаи, которые содержат в себе…
Я раскрашу наше утро В цвет шалфея и аромат ванили. В нежность солнца и трав душистых. В лебединый танец и реки теченье. Я наполню его тихим счастьем, Таким теплым, родным и ласковым, Всей палитрой чувств, Что уже прожиты и еще пока неизведанные. В наш рассветный час, нежно розовый, Обниму тебя и сниму тревоги все, Это…
Гаспачо – мечта, море, Испания! Гаспачо – легкость, свежесть, шелковистость! Гаспачо – жаркая погода, аромат ботвы и вкус спелых томатов! Из летних супов, Гаспачо, пожалуй, занимает лидирующее место в нашей семье. Как только на грядках спеют помидоры, тут же возникает неуемное желание готовить этот потрясающий суп. Сегодня я делюсь с вами рецептом потрясающего ресторатора, шеф-повара…
Муссовые десерты в моем сердце заняли свою особую нишу и этот десерт не исключение! Он достаточно прост в приготовлении, но все гениальное, как известно, просто! Хочу предложить вам легкий, ароматный, воздушный, и конечно же, невероятно полезный МУССОВЫЙ КЛУБНИЧНЫЙ ДЕСЕРТ! Он полностью веганский, не содержит глютена, и к тому же сыроедческий! Клубничный сезон в разгаре! Одна…
В преддверии сезона кабачков, хочу отрекомендовать вам интересное блюдо. Спагетти из кабачков – готовятся на раз – два, для их приготовления не обязательно использовать специальную машину для нарезки, вы можете купить ручную нарезку – стоит она недорого и очень удобна в быту, терку для корейской морковки или овощечистку. Спагетти из кабачков, помидоров, орехов и тимьяна…
Я к вам, с распускающимся ароматным чудом, цвета размытого зефира и воздушных, словно пачка балерин, лепестков. Благодаря появившимся в нашем мире древовидным пионам, сезон этих удивительных цветов растянулся на весь май. Мне захотелось предложить вам что-то такое же легкое, вкусное и конечно же, очень полезное! Кому стоит обратить внимание на веганский йогурт из растительного молока?…
Сколько раз в жизни мы проживаем Любовь? Возможно ли, в определенный этап жизни остановиться и перестать расширять границы своего сердца…? Я думаю, что любимые, родные, близкие, друзья и окружающая нас, невероятной красоты природа, дарованы нам высшими силами, именно для этого, благодаря общению с ними, происходит это бесконечное расширение и глубина. С Днем Рождения, дорогой мой…
Доброго всем дня! Сегодня хочу поделиться еще одним рецептом живой каши. В ее состав входит зеленая гречка и кунжут, предварительно замоченные на ночь, а в качестве ароматной и освежающей добавки, я использовала замороженную клубнику. Размораживать ее не нужно, потому что при взбивании, именно это и даст структуру густого йогурта. Такая каша очень нравится детям, наполнители…
С ПРАЗДНИКОМ ВЕЛИКОЙ ПАСХИ! Хочу поделиться с вами своим теплом и умиротворением! Потому что, сегодня, именно такое состояние моей души. Поделиться счастьем, тихим, но таким уютным, которое, так хочется передать вам, не расплескав ни капельки, с каждым написанным словом и моими новыми куличами! Пусть с этого чистого Праздника Пасхи, начнется новый, полный добра и света,…
Хочу поделиться с вами одним из любимых рецептом моей Марии, а теперь и моим. Моя дочь вегетарианка со стажем, она часто делится со мной проверенными, вкусными и очень полезными блюдами. Для блюда тыква-спагетти, она использует определенный вид тыквы, но в Украине ее сложнее найти, чем в Америке. Как правило, мы закупаем тыкву осенью, в достаточном…
Хочу поделится с вами еще одним видом замечательного десерта. Сыроедческие конфеты RAW отличная находка для сладкоежек, веганов, а так же, придерживающихся лечебной диеты людей. Прежде всего хочу сказать, что на вкус это просто шоколадные конфеты. Входящие в состав ингредиенты можно варьировать и сегодня я предлагаю вам один из них. Следовательно, хочется подробнее остановиться на их…
ЖЕЛЕЙНЫЙ СЫРОЕДЧЕСКИЙ ТАРТ – красный бархат, элегантный и изысканный. Он достаточно прост в приготовлении, но невероятно полезный.
Вот и пришло время зеленым коктейлям. С каждым днем мои травки растут и крепнут, набираясь энергии солнца и земли. Примечательно, что именно благодаря зелени и весенним травам, можно с легкостью обновить и омолодить организм. В травах содержится хлорофилл – бесценное для нас вещество! Ученый Тимирязев посвятил всю свою сознательную жизнь изучению растений, оставив после себя…
Веганский бургер без глютена – достаточно известное и распространенное блюдо. Примечательно, что бургер, это превосходный холст для нанесения разнообразных ярких мазков и ранее неизведанных вкусовых сочетаний. Мягкая булочка, нежная маслянистая котлета и разнообразные хрустящие наполнители. Это так вкусно и как всегда, ну очень полезно! ВЕГАНСКИЙ БУРГЕР без глютена – абсолютно сбалансированное блюдо. Достаточное количество белков,…
Тыквенные булочки без глютена – пушистые и невероятно ароматные.
Я к вам с мартовским солнышком, отличным настроением и одним из лучших рецептов тыквенного крем-супа! Мой любимый вариант веганского суп-пюре с орехами и семечками! Как всегда невероятно вкусный и полезный рецепт. Прежде всего, хотелось бы отметить быстроту и легкость приготовления такого супа. Готовится он за считанные минуты, а остальное время можно посвятить радости общения с…
Хочется поделиться с вами рецептом ароматного и мягкого веганского печенья без глютена на пектиновой основе.
Сегодня хочется поделится с вами любимым блюдом нашей семьи, особенно в пост. КУС-КУС С НУТОМ достаточное питательно, сытное и конечно же, очень полезное блюдо! Яркие весенние лучи солнца неустанно прогревают землю и наши, на зиму укрывшиеся от холода и ветра сердца, создавая все более разнообразную гамму чувств и великолепия вокруг. ДЛЯ КУС-КУСА НАМ ПОНАДОБИТСЯ Кус-кус…
Каждый раз когда я проращиваю одну из зерновых или бобовых культур, в душе возникают неповторимые чувства и трепет. Из маленького сухого зернышка, при воздействием тепла и полива, пробивается росток и начинается новая жизнь. Зеленая гречка сама по себе имеет достаточно уникальных свойств, а в виде проростка включаются еще и дополнительные преимущества. ОСНОВНЫЕ КАЧЕСТВА ПРОРОЩЕННОЙ ЗЕЛЕНОЙ…
Веганская галета c яблоками и орехами, которая не содержит глютен.
Каждый день весны – это как новое чудо. Невероятной красоты первоцветы, зеленая травка и звонкое пение птиц – благодать! Сердце поет и открывается на встречу теплому солнышку. Хочется снять с себя все лишнее, ощутить легкость и красоту во всех ее проявлении! Я с большим удовольствием подготовила для вас легкий и невесомый десерт. И как всегда,…
Осознанное питание – это отличный инструмент, который дарит нашему телу очередной шанс стать здоровым и счастливым! И если, весной уделить ему особое внимание, то тело отблагодарит вас сполна. Продолжая серию полезных крем – супов, хочу поделится еще одним любимым рецептом. Свекольный крем – суп, как и все супы, приготовленные таким способом, усиливает моторику ЖКТ. Способствует…
В преддверии выходных, хотелось бы поделится с вами идеей восхитительного десерта. Этот рецепт родился спонтанно, но порадовал. Я люблю экспериментировать – в одном блюде совмещать разные вкусы, текстуры, ароматы. Этот рецепт не оказался исключением – сочный и хрустящий, сладкий и соленый, ароматный и тягучий. Но самое главное – легкий и диетический! ДЛЯ ТРЕХ ПОРЦИЙ ПОНАДОБИТСЯ…
Еще один рецепт диетического крем-супа. МОРКОВНЫЙ СУП-ПЮРЕ имеет необыкновенно воздушную и шелковистую структуру, а его цветовая палитра радует глаз и поднимает настроение. Главнокомандующей этого супа является, конечно же, морковь. Пользу от ее употребления осознают все и даже дети. По содержанию витамина А она занимает главенствующее место. Также в ее состав входят витамины группы В, С,…
Весна – это время возрождения и обновления, создайте идеальные условия своему организму. Наполните себя энергиями свежести и легкости, насыщаясь живыми и натуральными продуктами, яркими солнечными лучами, чистым весенним воздухом, оживающей и манящей природой. Льняная каша – живая каша, это отличная находка для тех, кто держит пост, тех, кто придерживается сыроедческого или вегетарианского питания, и тех,…
Все чаще и чаще, мы слышим о возвращении, даже в диетически разработанный рацион, живого, несущего пользу пищеварительному процессу и организму в целом, хлеба. Сегодня речь пойдет о хлебе из зеленой гречки, которая не содержит глютен, что позволяет облегчить и ускорить процесс переваривания. Зеленая гречка – это находка для всех, кто желает обогатить свой рацион питания…
Тыквенный суп, приготовленный таким образом, помогает сохранить пищевую ценность тыквы и добавленных к ней продуктов. Соответственно, усилить физиологическую регенерацию клеток и внутриклеточных структур, нормализовать обменные процессы, укрепить иммунную систему и запустить поэтапный очистительный механизм. Тыква – бесспорно относится к самым полезным овощам сезонов осень, зима, весна! Благодаря своей плотной оболочке, она максимально долго сохраняет свои…
Полезный и вкусный завтрак — залог продуктивного и радостного дня! Творите, экспериментируйте и ищите свой вкус! ЯГОДНЫЙ И ШОКОЛАДНЫЙ МУСС ХРУСТЯЩИЕ ВАФЛИ Приятного аппетита!
Процесс приготовления этого супа отнимает минимумтруда и времени. Он имеет приятный вкус и шелковистую текстуру. Этот крем-суп, отлично насыщает, но оставляет чувство легкости. Запеченный чеснок придает блюду необыкновенную пикантность и аромат костра. Способ приготовления: Все овощи вымыть. Цукини нарезать кружочками. Овощи выложить на противень застеленный пергаментом. Запекать в духовом шкафу разогретом до 180 гр., около…
А на дворі знову біла казка, Прикрашений сніжинками весь двір. Мов пірья ангелів, усім нам як підказка, Що зверху, там нагадують нам – Вір! Вір – по при все, в чудове, мирне завтра! Вір – в те, що у дитинстві малював. Батьків обійми та яскраве сонце, у раскрасці, Це те, с чого малюнок кожен починав….
