Состав детокс – напитка :
- Шиповник -1. ст . л.
- Яблоко – 1 шт.
- гвоздичка – 2 шт
- Лавровый лист – 1 шт (аллергикам 3 листика )
- Мята + тархун – 2 веточки (аллергикам не класть )
Все компоненты сложить в френч -пресс или заварник и залить доведенной до 80 градусов водой – не выше .Дать настояться. .Такой напиток полезен как профилактика ,витаминизация организма ,а так же после очищения его и во время интоксикации .
При кипячении, особенно
при многократном, вода теряет почти весь кислород, содержавшийся в ней в
растворенном виде, что неблагоприятно сказывается как на вкусе напитков и блюд,
так и на обмене веществ в организме человека.Всегда сливать из
чайника остатки неиспользованной воды и тщательно промывать его. Каждый раз
наливать в чайник свежую отстоянную или отфильтрованную воду.
Мои заготовки шиповника .
Ода шиповнику !
На мой взгляд,
витаминную недостаточность лучше устранять с помощью витаминных растений, и
прежде всего таких, как шиповник, облепиха, черная смородина. С ними в организм
поступают также микроэлементы, чрезвычайно важные для него (при недостатке
микроэлементов, например, может ослабнуть иммунитет), и другие биологически
активные вещества. Для пополнения потребности организма в витаминах (особенно
витамине С) рекомендую, прежде всего, воспользоваться водным настоем из плодов
шиповника. В сухих плодах его содержится обычно менее 1 % (т. е.
1000 мг) витамина С, есть в них и другие витамины, но в значительно
меньших количествах. Это витамин Р, каротин, превращающийся в организме в
витамин А (по содержанию его шиповник лишь немного уступает абрикосам и
моркови), витамины В1? В2, К и Е, присутствие которых (особенно витамина Р)
способствует усилению действия витамина С. Имеется в шиповнике также ряд
органических кислот, соли фосфора, калия, кальция, магния, в значительных
количествах содержится в нем железо и другие микроэлементы. Все это делает его
ценнейшим лечебным и профилактическим средством, способствующим быстрейшему
выздоровлению при целом ряде заболеваний и повышающим сопротивляемость
организма к инфекционным заболеваниям, интоксикация, к воздействию
неблагоприятных метеорологических факторов. Прием водных настоев шиповника
ведет к увеличению выносливости человека, ускоряет процессы восстановления
после нагрузок.
