Ингредиенты:
- Молоко-300гр.
- Творог-300гр.
- Ревень-одна пластинка.
- Зелень- зеленый базилик, мята, руккола, петрушка.
- Семя льна- 2ст. л.
- Кунжут-2ст.л.
- Мед-1 ст.л.
- Яблоки-2шт.т.
- Малина-1ст.
Все ингредиенты взбить в блендер и готово!
Приятного всем аппетита !
Ода ревеню!
Употребление ревеня восстанавливает нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Также признана польза ревеня в качестве противовоспалительного, противомикробного, желчегонного и общеукрепляющего средства.
В ревене содержится значительное количество витаминов А, В, С, кальция, магния, фосфора и железа. В составе ревеня было обнаружено уникальное вещество хризаробин, известное своей эффективностью в борьбе с внешними проявлениями псориаза. Ревень доказал свою состоятельность при лечении малокровия, туберкулеза, склероза, артрита, а также заболеваний печени. Широко используется ревень и в лекарственных средствах, рекомендуемых официальной медициной. Ревень в аптеках можно встретить в виде порошка, экстракта, настойки, таблеток.
Черешки содержат много витаминов и минеральных веществ, которые улучшают общее здоровье.
1) Укрепляют сердечную мышцу.
2) Повышает иммунитет
3) Нормализуют пищеварение.
4) Помогают при желчнокаменной болезни, т.к. содержат много железа.
5) Снижают уровень холестерина в крови, т.к. богаты пектинами.
6) Очищают организм от токсинов.
7) Обладают омолаживающим действием
8) Укрепляет нервную систему, помогают при бессоннице и стрессе.
