• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Green-Cocktail
  • Главная
  • Рецепты
    • Закуски
    • Веган
    • Горячие блюда
    • Выпечка
    • Десерты
    • Напитки
  • Здоровье
  • Жизнь
    • Стихи
    • Эмоции
  • Путешествия
  • Сюжеты из жизни
  • Контакты
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Instagram
    • Pinterest
Вы здесь: Главная / Десерты / Авторский рецепт. Шоколадно – ореховый фондан, на диетический лад:)

Авторский рецепт. Шоколадно – ореховый фондан, на диетический лад:)

image

Популярное французское десертное блюдо, кекс из шоколадного бисквитного теста. Его особенностью является твёрдая хрустящая оболочка и жидкая сердцевина.

Ингредиенты:

  • масло сливочное – 100 гр.
  • 200 грамм черного шоколада (желательно с 72-процентным содержанием какао).
  • мед – 1 ст. (или тростникового сахара, или 2 капли стевии))
  • яйцо – 4 шт.
  • ореховая мука – 2 ст. л. (измельчить любые  орехи)
  • сахар ванильный – 1 ч.л.
  • кэроб или какао  –  2 ч.л.
  • сахарная пудра – 1 ст. л.
  • яблоко – 1 шт.
  • щепотка соли

Растапливаем шоколад и масло. Яблоко очистить и измельчить в пюре( или натереть на мелкой терке). В другой миске взбиваем яйца с медом, ванилином и измельченным яблоком. Постепенно добавляем просеянную муку( из орехов и овсянки) и замешиваем, до однородного состояния. В тесто добавляем растопленные шоколад и масло.
Формы смазываем сливочным маслом и присыпаем кэробом или какао-порошком. Полученное тесто разливаем по формам и выпекаем в духовке, предварительно разогретой до 200 градусов. По времени — около 7-10 минут. В идеале  — края должны схватиться, а серединка оставаться жидкой.
Переворачиваем фондан на тарелку, снимаем формочки. Слегка  припудрить кэробом и сахарной пудрой.

Свежие записи

  • БІЛА КАЗКА
  • ДІВЧИНКА ВЕСНА
  • НОВОЕ УТРО
  • ВЕСНА – МИГ ПРОБУЖДЕНИЯ
  • СОЛНЦЕ ВСЕГДА ВНЕ ДРАМЫ
Предыдущий пост « Амур малосольный.
Next Post: Конвертики с нутом и вялеными овощами. »

Основной сайдбар

— Ирина Гладырь — автор блога

Здесь я делюсь своим познаниями, в области диетологии и натуропатии, создавая для вас, полезные и сезонные рецепты. Я люблю готовить из натуральных, цельных и живых продуктов, которые дарят энергию радости и наполненности, чтобы жить на все 100 баллов и наслаждаться активным образом жизни. Связаться со мной.

Свежие записи

  • БІЛА КАЗКА
  • ДІВЧИНКА ВЕСНА
  • НОВОЕ УТРО
  • ВЕСНА – МИГ ПРОБУЖДЕНИЯ
  • СОЛНЦЕ ВСЕГДА ВНЕ ДРАМЫ

Мемуары

Footer

ПРИВЕТСТВУЮ ВАС, ДОРОГОЙ ГОСТЬ!

Здесь я делюсь своим познаниями, в области диетологии и натуропатии, создавая для вас, полезные и сезонные рецепты. Я люблю готовить из натуральных, цельных и живых продуктов, которые дарят энергию радости и наполненности, чтобы жить на все 100 баллов и наслаждаться активным образом жизни Связаться о мной!

Copyright © 2025 Green-Cocktail on the Foodie Pro Theme