Структура смузи, со своей пюреобразной основой, благотворно скажется на работе вашего желудка и
кишечника, обогащая его клетчаткой, насыщая организм
необходимыми микроэлементами и витаминами – которые поступают в организм в наиболее биодоступной
форме.
Ингредиенты ( на две порции ):
Салат ( Лолло-россо, Латук, Одесский) – по 4 веточки;
Зеленый базилик – 2 веточки;
Петрушка – 4 веточки;
Яйца( сырые) – 4 шт
Сливочное масло,
домашнее
( у меня утреннее, свежевзбитое) – 60 гр.;
Клубника – 100 гр.;
Мед – 1 ст. л.;
Лен – 2 ст. л.
Все ингредиенты сложить в блендер, взбить и готово!
По питательной ценности овощные, ягодные или зеленые смузи просто незаменимы,
они насыщены пектином и клетчаткой, которые улучшает процессы пищеварения и
выведения шлаков, в результате нормализуя обменные процессы всего организма.
