Такой коктейль обладает огромным количеством фруктовых и органических кислот (лимонной, щавелевой, яблочной, винной
янтарной, ), пектиновых веществ, клетчатки и помимо витамина С большое количество витаминов А, B,В1, В2, В12, В6, D, P, РР, С.
Ингредиенты:
Гранат – 1 шт.
Грейпфрут – 1 шт.
Апельсин – 1 шт.
Мед – 1. ч. л.
Вымыть и очистить гранат, грейпфрут и апельсин. В чашу блендера закладываем все подготовленные и ингредиенты, мед. Взбить и готово!
Польза граната!
В наибольшем количестве в гранате содержатся:
- Клетчатка
- Растительные углеводы (глюкоза, фруктоза, сахароза)
- Дубильные вещества
- Органические кислоты (лимонная, винная, яблочная
янтарная,
щавелевая) - Витамины (В1, В2, В12, В6, РР, С)
- Микроэлементы (калий, фосфор, кальций, натрий, железо, марганец)
Гранат
обладает мощным дезинфицирующим и антисептическим эффектом. В
древности, когда не было антибиотиков, в южных регионах сок, а также
отвар из его кожуры и коры дерева использовали для предотвращения и
лечения многих инфекционных заболеваний, в том числе вызванных кишечной и
дизентерийной палочкой.
Сок граната нормализует работу пищеварительной системы и его
используют в народной медицине для лечения гастритов, дисбактериоза,
нарушений работы печени и желчного пузыря.
Гранат содержит вещества, относящиеся к антиоксидантам, и поэтому его
регулярное употребление способствует профилактике онкологических
заболеваний.
Полстакана гранатового сока или один плод ежедневно в период
распространения гриппа и ОРВи способны защитить от инфекции, так как он
является прекрасным стимулятором иммунной системы.
На Востоке плод гранатового дерева считается символом плодовитости и
мужской силы. Из зерен граната готовили пасту, которая прописывалась
мужчинам для сохранения и поддержания эрективной функции. Женщинам,
страдающим бесплодием, рекомендовалось регулярное употребление
гранатового сока. Современные исследования подтверждают мнение древних:
гранатовый сок полезно употреблять женщинам при нарушении менструального
цикла. Он нормализует выработку эстрогена и регулярность цикла. Была
также доказана польза граната для мужского здоровья.
Сок граната – отхаркивающее средство, облегчающее кашель и полезное при простудных заболеваниях.
В
гранате содержится большое количество железа, которое хорошо
усваивается организмом, поэтому его назначают при пониженном гемоглобине
и общем истощении организма. В том числе женщинам после родов.
Гранат помогает организму бороться с радиацией, поэтому его
употребление в пищу сейчас широко пропагандируется в Японии, пережившей
аварию на атомной станции.
Вещества, содержащиеся в гранате, способствуют сохранению и улучшению
зрения, могут вылечить «куриную слепоту» и предотвратить появление
катаракты.
