• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Green-Cocktail
  • Главная
  • Рецепты
    • Закуски
    • Веган
    • Горячие блюда
    • Выпечка
    • Десерты
    • Напитки
  • Здоровье
  • Жизнь
    • Стихи
    • Эмоции
  • Путешествия
  • Сюжеты из жизни
  • Контакты
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Instagram
    • Pinterest
Вы здесь: Главная / Десерты / Овощная фриттата с козьим сыром.

Овощная фриттата с козьим сыром.

 
Фриттата  – палочка выручалочка, бросай все, что есть, типа пиццы, только ускоренный вариант и необыкновенно полезное блюдо!

Ингредиенты:

  • 3 небольших цукини;
  • 2  луковицы;
  • 1 сладкий перец;
  • 2 помидора;
  • 3 веточки  розмарина;
  • щепотку тимьяна;
  • 50 – 100 гр. козьего сыра;
  • 5 яйца;
  • соль, перец по вкусу;
  • 1 ст. л.масло (для жарки;)

Способ приготовления:

  1. 2 цукини натереть на терке.
  2. Оставшийся кабачок, сладкий перец, лук и помидоры нарезать кружочками.;
  3. Пассеруем минут 5: лук + натертые цукини + сладкий перец + 1 помидор.;
  4. Венчиком взбить яйца с солью и перцем.;
  5. Вводим болтушку из яиц в овощи, накрываем крышкой и оставляем на минут на 7.;
  6. На сковороде гриль прихватить оставшийся цукини, помидор,  выложить на фриттату, украшая розмарином и козьим сыром;

Свежие записи

  • БІЛА КАЗКА
  • ДІВЧИНКА ВЕСНА
  • НОВОЕ УТРО
  • ВЕСНА – МИГ ПРОБУЖДЕНИЯ
  • СОЛНЦЕ ВСЕГДА ВНЕ ДРАМЫ
Предыдущий пост « Ошо – Зрелость. Ответственность быть самим собой – читать онлайн
Next Post: Авторский рецепт. Овощной мусс с семечками и лимонным базиликом. »

Основной сайдбар

— Ирина Гладырь — автор блога

Здесь я делюсь своим познаниями, в области диетологии и натуропатии, создавая для вас, полезные и сезонные рецепты. Я люблю готовить из натуральных, цельных и живых продуктов, которые дарят энергию радости и наполненности, чтобы жить на все 100 баллов и наслаждаться активным образом жизни. Связаться со мной.

Свежие записи

  • БІЛА КАЗКА
  • ДІВЧИНКА ВЕСНА
  • НОВОЕ УТРО
  • ВЕСНА – МИГ ПРОБУЖДЕНИЯ
  • СОЛНЦЕ ВСЕГДА ВНЕ ДРАМЫ

Мемуары

Footer

ПРИВЕТСТВУЮ ВАС, ДОРОГОЙ ГОСТЬ!

Здесь я делюсь своим познаниями, в области диетологии и натуропатии, создавая для вас, полезные и сезонные рецепты. Я люблю готовить из натуральных, цельных и живых продуктов, которые дарят энергию радости и наполненности, чтобы жить на все 100 баллов и наслаждаться активным образом жизни Связаться о мной!

Copyright © 2025 Green-Cocktail on the Foodie Pro Theme