На часто задаваемые Вами вопросы – отвечаю постом .
Как можно определить зашлакован организм или нет? Какие при этом симптомы?
Головные боли, бессонница, вялость, хроническая усталость, упадок сил, вот
какими симптомами организм подаёт нам сигнал о зашлакованности. Избавиться от
этих симптомов не так и сложно, достаточно использовать всё то, что дарит нам
природа. Это и разные травы, или же препараты, изготовленные на их основе.
С недомоганиями справиться поможет зелень:
зелёный лук, петрушка, укроп. Однако этого мало. Не стоит забывать о сборах
лекарственных трав для очищения организма, которые очистят кровь,
активизируют работу печени, почек, органов кровообращения.
Хочется особо отметить, что большей биологической активностью, а,
следовательно, и пользой для организма владеют те растения, которые
произрастают в той же климатической зоне, где живёт и сам человек. Очищение
проводится поэтапно (кишечник, печень, суставы, почки, легкие, сосуды, лимфа и кровь,
кожа).
Подготовка
организма к очищению:
1. Промасливание – в течении
недели на ночь, употребляем растительное масло + зубчик чеснока, в соотношение
1ст.л. масла и зубчик чеснока.
2. Исключаем или ограничиваем
животные жиры, временно переходим на бобовые
3. Увеличиваем употребление фруктов,
овощей, ягод, орехов и семян, сухофруктов, воды (до 2 ,5 литров)
4. Добавляем детокс напитки на
основе (шиповника, имбиря, лимона, меда, облепихи, яблок, травяные чаи)
5. Пешие прогулки, для насыщения организма кислородом.
6. Дыхательная гимнастика (в разделе спорт можно посмотреть –
бодифлекс)
7. Вводим в питание грубую клетчатку (отруби, каши цельнозерновые,
лен)
Виды и варианты очищения организма
Современная очистка состоит из :
1. Детокс коктейли ;
2. Декокс напитки ;
3. Детокс смузей ;
4. Детокс питание ;
Для полноценной очистки организма ,восстановления и омоложение ,возможен переход на Детокс питание ,примерно на пару недель . Восстановление происходит при употреблении детокс коктейлей и смузи ,в которых содержаться все микро и макроэлементы ,витамины ,необходимые нутриенты .
Методы народной медицины
Очищение кишечника:
1. Очистить кишечник можно и без применения клизм
и слабительных средств. Для этого нужно ВЗЯТЬ СТАКАН молока, довести до кипения
и оставляю его на ночь в тёплом месте. Оно так отстаивается сутки. При этом
присматриваю, чтоб в молоке не появился творог и сыворотка. Далее в прокисшее
молоко добавляю одну столовую ложку подсолнечного масла, размешиваю и выпиваю.
Рекомендую пить этот раствор на ночь, именно тогда оно действует намного
эффективнее.
Утром натощак съедаю дольку
очищенного чеснока, 1 – 2 яблока или салат из свеклы. Салат готовлю так: одну
небольшую свеклу натираю на тёрке, добавляю тёртый чеснок, соль и подсолнечное
масло. Всё это достаточно хорошо очищает кишечник. Хорошо кушать утром манную
кашу или салат из свежей капусты. Каждый человек может составить для себя более
подходящее меню.
2. Для того чтобы очистить
печень и кишечник народным средством, вам понадобится: 0,5 кг чернослива без
косточек или 0,5кг изюма, одна бутылка холосаса (140 грамм) ,1 пакет крушины (50
грамм). Все ингредиенты перемешать, долить 2 литра воды и довести до кипения.
Томить 20-30 минут на медленном огне, после процедить. Холосас добавить в уже
остывший настой. Хранить в холодильнике.
Употреблять по 100 грамм один
раз в день, на ночь через 2 часа после последнего приёма пищи. До утра
старайтесь ничего не есть и не пить. Эффект замечательный.
3. В стакане холодной воды
растворить одну столовую ложку мёда и выпивать перед едой. В день необходимо
выпивать три стакана такого вот медового раствора. Длительность лечения
полтора, два месяца. Под воздействием мёда кишечник очищается от патогенной
микрофлоры, мёд благоприятно воздействует на пищеварение, участвует в выработке
витаминов недостающих организму, гормонов и других биологически активных
веществ.
При хроническом энтероколите
очень полезно употреблять мёд с яблочным уксусом. Растворите 1 столовую ложку
яблочного уксуса в стакане воды и добавьте чайную ложку меда. Принимать по
одному стакану 3 – 4 раза в день, на протяжении 1 – 1,5 месяца. В течение
одного года следует провести 3 -4 таких лечебных курса.
4. Магнезия для чистки кишечника –
эффективное средство, позволяющее поддерживать здоровье. Магнезия в порошке (на
химическом языке сульфат магния) используется для приготовления
очистительного раствора, который применим в домашних условиях, и
действует как эффективное очищающее слабительное средство.
При весе в 70 кг и больше для очищающей
процедуры берут 60 г магнезии в порошке, которую растворяют в 250 мл воды.
Раствор, напоминающий морскую воду горько-соленого вкуса, принимают, запивая водой
Ессентуки 17 . Этот факт обязательно учитывают перед проведением
процедуры.
И, как правило, выполняют ее в
выходные дни. Чистка печени этой солью переносится существенно легче.
Кроме того, что ее раствор открывает протоки в желчном пузыре, он в печени
также открывает желчные протоки, мягко вычищая из нее токсины и шлаки.
5. Лен. В течении двух недель,
на ночь употребляем настой из:
Берем 1
столовую ложку льна, и заливаем 150 граммов воды, доведенной до 80 градусов.
Настоять минут 20, образуется очищающий кисель, употреблять перед сном. В
период очищения увеличить количество употребляемой воды. очищения
кишечника семенами льна нормализует работу всего желудочное – кишечного
тракта. Это скорее даже исцеление кишечника, а не чистка.
Очищение
печени:
1. Чистить
печень раствором сорбита и шиповника. Сорбит (можно ксилит) – сахар, его
употребляют диабетики. На стакан воды берут 3 ст. ложки сорбита. Для настоя
шиповника берут 3 ст ложки ягод, заливают 500 мл кипятка, настаивают в тепле
ночь. Утром пьют раствор сорбита, растворив его в 1 стакане настое шиповника.
Остатки настоя шиповника выпивают отдельно. Процесс начинается примерно через 2
часа. Течет намного мягче, без дурноты. Шиповник нужен обязательно, без него
сорбит практически не срабатывает и к тому же шиповник восполняет витамины и
минералы в организме. То есть:
- настояли 500 мл раствора
шиповника - налили 200 мл в стакан
- туда добавили 3 ст. ложки
сорбита - остальное с шиповником просто
допили
2. Используют тыквенные
семечки. Их измельчают и заливают стаканом оливкового масла. Нагревают на
водяной бане до 60 градусов и ставят в темное холодное место на 7 дней. После
этого настой готов, его пьют по чайной ложке перед едой. Делают это три раза в
день. Такое очищение печени тыквой хорошо после перенесенного гепатита, приема
антибиотиков и других сильнодействующих лекарств.
3. Очищение печени тыквой и медом. С маленькой
тыквы срезают верхушку и все содержимое выбирают ложкой. В получившийся сосуд
наливают мед, закрывают верхушкой и плотно обвязывают. 10 дней держат в тепле и
темноте, после чего мед сливают и держат в холодильнике. Принимают получившийся
настой так же, как и в предыдущем рецепте, только не по чайной, а по столовой
ложке. Курс – 20 дней.
Возможен и совсем простой
способ того, как почистить печень тыквой. Нужно ежедневно употреблять в пищу
около 200 грамм мякоти тыквы, желательно в сыром виде. Ее может заменить стакан
свежего тыквенного сока.
Очищения суставов.
1. Чтобы начать очищение
суставов лавровым листом, вам нужно в эмалированную посуду залить 300 мл воды,
в неё помещают 5 грамм лаврового листа, всё это желательно сделать утром.
Лавровый лист кипятят на протяжении пяти минут с открытой крышкой, для того
чтобы улетучились эфирные масла, которые раздражают почки. Далее кастрюлю убирают
с плиты, закутывают в одеяло, оставляют настаиваться на 3 часа.
Получившийся крепкий отвар выпивают на протяжении 12 часов маленькими
глотками (приём всей дозы сразу, может спровоцировать внутреннее кровотечение).
В течение трёх дней принимают этот отвар, при этом не надо придерживаться
какой-либо диеты. Спустя три недели, трёхдневный курс повторить. Рекомендую в
обязательном порядке, перед тем как начать лечение, почистить толстый кишечник
и желчный пузырь, во избежание осложнений. Это и есть первый этап очищения
суставов.
2.От болей в
суставах мне помогает избавиться чистотел. Весной во время цветения растения, я
его вырываю полностью всё, очищаю от сухих и жёлтых листков и земли,
перекручиваю на мясорубке. После чего, используя ситцевую ткань или полотенце
вафельное, выжимаю сок, разбавляю сок 1:1 крепким самогоном, можно растирать
больные суставы получившимся растиранием. Прекрасно помогает.
Меня раньше очень сильно беспокоила боль в
тазобедренном суставе, это изнуряющая боль не давала мне спать. После того как
начал втирать сок чистотела, боль исчезла. Также втирал и в колени, и в плечевые
суставы. Колени перестали болеть. С плечевых суставов пришлось
потрудиться. Но я не сдавался и на протяжении долгого времени всё – таки втирал
сок чистотела с самогоном, наконец, добился желаемого результата. Сегодня уже
могу шевелить рукой.
Очищение почек
1. Для того чтобы провести очищение
почек надо систематически устраивать огуречные разгрузочные дни. Для этого
на протяжении целой недели надо кушать только одни свежие огурцы. Кушать огурцы
можно только с 7 до 23 часов. В течение всего дня надо скушать около полутора
килограмма свежих огурцов. Заметьте, что солить огурцы нельзя ни в коем случае.
2. Ещё очень хорошее
средство для очищения почек в домашних условиях: 2 столовые ложки
порезанных корней шиповника залить стаканом воды оставить настаиваться в
течение ночи, желательно на открытом воздухе, после чего прокипятить 15 минут,
оставить остывать. Процедить. Пить по 1/3 стакана 5 раз в сутки на протяжении
10 дней. Данное средство способствует растворению любых камней в организме даже
самые мелкие песчинки, которые будут выходить с мочой.
Очищение легких
1. Чтобы очистить почки, русские
лекари в деревнях, использовали семя льна. Для его приготовления надо,
поместить в эмалированную посуду одну чайную ложку семени льна и залить его
стаканом кипятка, прокипятить на слабом огне 2 -3 минуты затем снять с плиты. После
того как пройдёт 1 – 2 часа процедите, принимайте по ½ стакана каждые два
часа. Выпивают в течение двух дней. Если это питьё покажется вам не приятным на
вкус, можете добавить лимонный сок.
2. Лёгочные
заболевания беспокоят большое количество людей в особенности в молодом
возрасте. Очень многие продукты, которые мы употребляем в пищу способствуют
накоплению слизи в области лёгких, это и хлеб, и масло, сладости, жиры.
У русских людей практиковался такой народный метод очищения лёгких от
слизи. Для этого стакан цельных зёрен овса (лучше не мытого), заливают 0,5
литрами молока, упаривают на медленном огне, помешивая, до половины объёма.
После того как овёс упарился, его протирают через сито. В итоге получается
примерно пол стакана жидкости (цвета кофе с молоком)
консистенции кашицы. Вкус она имеет сладковатый. Получившиеся пол стакана этой
смеси выпивают за один приём до еды. Такой напиток надо готовить и пить три
раза в день. Принимать можно и жмых промыв его молоком через сито, получившуюся
жидкость выпить (при особо тяжёлых случаях). Остатки жмыха выбрасывают.
После употребления такого напитка на протяжении
целой недели, начинается очищение лёгких от слизи. Выглядит процесс очищения
так, начинается кашель длительностью 20 иногда и 30
минут. У людей, которые, когда- либо, серьёзно болел пневмонией, может отходить
мокрота зелёного цвета в виде спрессованных кусков.
Очищение сосудов
1. Это древний тибетский рецепт очищения
сосудов, который был найден исследователями в одном из трактатов. Согласно
ему, это средство способно даже продлевать молодость, и основано оно на
чесноке. Доказано, что при помощи чеснока можно вылечить сосудистые
заболевания, поскольку организм будет избавляться от бляшек в сосудах.
Вылечить атеросклероз, головные боли, зрение улучшить, слух, снизить вероятность возникновения
варикозных вен.
Курс очищения сосудов чесноком повторяется
через три – шесть лет.
Для
приготовления настойки возьмите 350 грамм очищенного чеснока. Измельчите его,
чтобы получилась кашица, переложите ее в банку, закройте крышкой и поставьте
в темное место. Через некоторое время, когда чеснок даст сок, нужно выбрать
200 грамм наиболее жидкой, сочной части и поместить еге в банку объемом – пол
литра. Залейте туда 200 миллилитров медицинского спирта 96%. Вместо него
ничего брать нельзя. Банку хорошо закройте и поставьте в прохладное место, но
не в холодильник. Накройте банку другим сосудом, как колпаком и пусть
настойка так стоит в течение 10 дней. Затем отожмите состав через льняную
тряпку. Полученную жидкость поставьте опять под колпак на три дня.
Принимайте три раза в день по двадцать пять капель до тех пор, пока
настойка полностью не закончится. Возьмите пятьдесят миллилитров холодного
кипяченого молока, вылейте в него двадцать пять капель настойки и выпейте за
полчаса до приема пищи. Запивайте настойку водой. Воды нужно пить в три раза
больше.
Каждый раз, когда будете уходить из дома, берите с собой баночку с
пятидесятью миллилитрами молока и необходимым количеством капель настойки.
2. Для приготовления целебного сиропа против холестериновых бляшек нужно
взять шесть лимонов, четыре головки чеснока и 350 мл жидкого меда, лучше всего
липового или цветочного. Чеснок и лимон подготовьте вышеописанным способом и
поместите в трехлитровую банку, добавьте мёда и залейте доверху чистой водой.
Все тщательно перемешайте, закройте крышкой и настаивайте при комнатной
температуре не менее десяти суток. Готовый сироп для чистки сосудов процедите
через стерильную марлю, перелейте в удобную герметичную тару и поставьте в
холодильник.
Это замечательное средство действует более мягко, поэтому его можно без опасений
принимать даже людям с капризным желудком. Одну столовую ложку сиропа
растворяют в стакане теплой кипяченой воды и выпивают рано утром натощак, а
затем еще раз поздно вечером перед сном.
Какой бы способ очистки сосудов в домашних условиях вы ни выбрали,
учитывайте, что процесс пойдет быстрее, если принимать снадобье именно в
утренние часы, сразу после пробуждения. А затем в течение дня рекомендуется
выпивать не менее четырех стаканов чистой воды, лучше всего с добавлением
свежевыжатого лимонного сока.
Очищение лимфы
1. Количество выводимых нечистот иногда достигает трёх-четырёх и более
литров, это может привести к обезвоживанию организма. Для того чтобы этого не
допустить, надо восполнять жидкость путём употребления 2 литров свежего сока
цитрусовых, разбавив двумя литрами воды, для того чтобы жидкость быстрее
поглощалась организмом.
Эту смесь готовят следующим образом: из 4 больших плода грейпфрута или из 6
средних плодов выжимаем сок, тоже проделываем и из трёх лимонов средней
величины прибавляем ещё сок апельсина в том же количестве, чтобы весь объём был
два литра. После этого добавляем два литра воды. Приготовленную смесь начинают
пить через 30 минут после употребления раствора глауберовой соли, далее
продолжают пить через каждые 20-30 минут до тех пор, пока все 4 литра не
закончатся.
Весь этот день не следует ничего есть, но в случае если вечером голод
станет совсем невыносим, можно поесть немного апельсинов, или плодов
грейпфрута, или сока сельдерея. Перед сном из двух литров тёплой подкисленной
воды сделать клизму, в качестве кислоты использовать сок одного или двух
лимонов. Этой процедурой мы удаляем из складок толстой и тонкой кишки, возможно
скопившиеся там отбросы.
2. Тибетские доктора советуют очищать лимфу, используя такой вот метод. Для
этого надо приготовить 150-200мл свежее выжатый сок из моркови или яблочного
вместе со свекольным, в пропорции 4:1, пить их до еды каждый день.
Наряду с этим употреблять спиртовую настойку чистотела строго по такой
схеме.
Перед завтраком – 1 капля,
Перед обедом – 2 капли,
Перед ужином – 3 капли и так далее, пока количество потребляемых капель не
дойдёт до 15 капель. После этого надо начать снижать до 1 капли.
Для того чтобы приготовить эту настойку надо взять траву чистотела,
измельчить и отжать сок, процедить его через плотный слой марли и на каждые 450
мг добавлять 70 мл медицинского спирта. Эту настойку хранят в холодильнике.
Кроме очищения лимфы, эта процедура очень хорошо действует на организм при
гипертонии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, псориазе, геморрое, остеохондрозе.
3. Как правило, кожные заболевания – это последствия загрязненности шлаками
и токсинами крови, по этой причине кровь необходимо чистить.
Для того чтобы провести очищение крови в домашних условиях, очень хорошо принимать три
раза в день по 2 грамма порошка имбиря. Помимо этого, необходимо есть
высушенную чуть – чуть, не дозревшую чёрную шелковицу, варенье из ягод чёрной
бузины, с едой употреблять, как можно больше чеснока.
Прекрасно также очищает кровь барбарис, красная смородина, кизил,
черноплодная рябина и щавель, поэтому их тоже надо включить в своё меню.
Очищение кожи :
Очень простое народное средство, которое поможет в очищении кожи – каждый
день умываться утром и вечером, применяя дегтярное мыло. Умываться надо горячей
водой. После того как вечером умылись, тщательно вытереть лицо и намазать мазью
своего приготовления.
Для приготовления этой мази понадобится одна столовая ложка берёзового
дёгтя, солидола и оливкового масла. Получившуюся мазь необходимо втирать
легкими движениями равномерно в кожу.
Такую процедуру хорошо делать 10, 20 а лучше даже 30 минут, уделяя особое внимание
поражённым участкам кожи, но не забывая и про здоровую кожу. После проведения
такой процедуры, лицо промокните салфеткой или хлопчатобумажной тканью чтоб
лицо не блестело, можете ложиться спать. Или приобрести в аптеке мазь и мыло .
Полезно для восстановления микрофлоры кишечника
употреблять продукты, богатые пектинами и клетчаткой (свежие фрукты и
овощи, натуральные соки, зерновой хлеб, крупы ,орехи и зерна ), кисломолочные продукты, с
добавлением бифидобактерий и лактобактерий. Такое питание поможет вернуть
активность мышцам кишечника, нормализовать стул и восстановить
ферментативную всасывающую функцию слизистой оболочки.
А в заключение хочу сказать, что следить за тем, чтобы ваш кишечник работал
как часы необходимо и обязательно! Это очень важно для здоровья, как в целом
для организма, так и для красоты и чистоты кожи, для лечения и профилактики
различных заболеваний, а также для ощущения легкости в теле и хорошего
настроения!
Чего я вам от всей души и желаю!
