• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Green-Cocktail
  • Главная
  • Рецепты
    • Закуски
    • Веган
    • Горячие блюда
    • Выпечка
    • Десерты
    • Напитки
  • Здоровье
  • Жизнь
    • Стихи
    • Эмоции
  • Путешествия
  • Сюжеты из жизни
  • Контакты
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Instagram
    • Pinterest
Вы здесь: Главная / Десерты / Полезеные домашние батончики!

Полезеные домашние батончики!

image

                                  Ингредиенты:

  • 1/3 стакана ореховой пасты из кешью или грецкие (измельчить в блендере )
  • 1/3 чашки меда
  • 1 ст.л. оливкового масла 
  • ½ ч.л. соли 
  • 1 ¼ чашки ячменных хлопьев
  • 1 чашка овсяных хлопьев
  • ¼ чашки мелко нарезанного сушеного яблока
  • ¼ чашки нарезанной сушеной клюквы или любые сухофрукты 
  • 1/3 стакана измельченных фисташек
  • 1 ч.л. семян чиа,(можно заменить семечками или семенем льна )

                                 Приготовление:

  1. Разогрейте духовку на 180 °. Смешайте ореховую пасту, мед, оливковое масло, ваниль и соль в миске. Разогрейте в микроволновке (1 мин).
  2. Отдельно смешайте ячмень, овес, яблоко, клюкву, фисташки в средней миске. 
  3. Вылейте смесь ореховой пасты на зерновую смесь;
  4. Утрамбуйте готовую смесь на пергаментную бумагу (смазанную оливковым маслом). Сверху Посыпьте семенами чиа. Выпекать при температуре 350 °  в течение 10 минут. Дайте остыть.

Свежие записи

  • БІЛА КАЗКА
  • ДІВЧИНКА ВЕСНА
  • НОВОЕ УТРО
  • ВЕСНА – МИГ ПРОБУЖДЕНИЯ
  • СОЛНЦЕ ВСЕГДА ВНЕ ДРАМЫ
Предыдущий пост « Книга: Еда без вреда! Как распознать вредные продукты и питаться безопасно
Next Post: Следующая запись »

Основной сайдбар

— Ирина Гладырь — автор блога

Здесь я делюсь своим познаниями, в области диетологии и натуропатии, создавая для вас, полезные и сезонные рецепты. Я люблю готовить из натуральных, цельных и живых продуктов, которые дарят энергию радости и наполненности, чтобы жить на все 100 баллов и наслаждаться активным образом жизни. Связаться со мной.

Свежие записи

  • БІЛА КАЗКА
  • ДІВЧИНКА ВЕСНА
  • НОВОЕ УТРО
  • ВЕСНА – МИГ ПРОБУЖДЕНИЯ
  • СОЛНЦЕ ВСЕГДА ВНЕ ДРАМЫ

Мемуары

Footer

ПРИВЕТСТВУЮ ВАС, ДОРОГОЙ ГОСТЬ!

Здесь я делюсь своим познаниями, в области диетологии и натуропатии, создавая для вас, полезные и сезонные рецепты. Я люблю готовить из натуральных, цельных и живых продуктов, которые дарят энергию радости и наполненности, чтобы жить на все 100 баллов и наслаждаться активным образом жизни Связаться о мной!

Copyright © 2025 Green-Cocktail on the Foodie Pro Theme