Употребляя этот напиток из сухофруктов, вы обогащаете свой рацион большим количеством
витаминов и минералов, клетчатки. Он повышает гемоглобин, помогает работе
желудочно-кишечного тракта и двенадцатиперстной кишки.
Способствует выводу вредного холестерина, используется как мочегонное, выводит лишние соли из организма и тонизирует.
Оказывается, сохранить здоровье на долгие годы не только просто, но и вкусно.
Ингредиенты:
- Лен – 1 ст. л.;
- Мед – 2 ч. л.;
- Сухофрукты для узвара – 2 ст. л.;
- Клюква – 1 ст. л.;
- Вода – 150 гр.;
- Яйца – 2 шт.;
- Масло ГИ – 1 ч. л.;
Способ приготовления:
- Воду подогреть до 40 градусов.
- С вечера, залить сухофрукты водой, укутать и настоять до утра.
- Утром, все ингредиенты сложить в блендер и залить полученным настоем из сухофруктов.
- Взбить и готово!
