Экадаши — 11 или 26 сутки по лунному календарю. Почему
рекомендуется поститься именно на Экадаши? Луна оказывает сильное влияние на психику человека. В одиннадцатый лунный день мы особенно сильно зависим от наших низменных чувств, желание наслаждаться и эксплуатировать свое окружение в собственных целях достигает максимума. Соблюдение экадаши является одной из установленных ведическими писаниями очищающих церемоний, созданных для того, чтобы человек мог духовно возвыситься.
Соблюдения поста в эти дни
помогает нам очиститься на физическом и тонком плане. В это время сжигаются негативные последствия наших мыслей и поступков. Отказываясь от излишеств и тяжелой пищи, мы сжигаем свою плохую карму и улучшаем наше будущее.
На языке физиологии — это выражается в том, что при соблюдении поста в Экадаши происходит регенерация клеток нашего организма, естественное очищение тела и души, которое усиливает энергетику, снижает вес и омолаживает организм.
На тонком плане
происходит обновление энергетики человека, отмена деструктивных энергетических программ и влияний извне, очищение от низкочастотных вибраций и энергетических шлаков, застоявшихся в организме вследствие стресса, нервного напряжения, негативной реакции или воздействия
извне, физических болезней, влияния окружающей. Вся энергосистема человека работает более гармонично, жизненная сила растет, приходит ощущение радости и счастья. Это происходит оттого, что на смену старой застоявшейся энергии приходит новая, чистая.
Традиционный Ведический подход заключается
в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жёсткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши и которых следует избегать.
В этот день следует избегать употребления:
— Мяса и любых мясных изделий
— Рыбы и морепродуктов
— Любого вида бобовых
—Всех видов круп и особенно риса.
— Кофе, алкоголь
Продукты, пригодные для употребления в Экадаши:
— Вода, смузи, свежевыжатые соки
— Свежие и запеченные фрукты и овощи
— Овощные супы и рагу
— Сухофрукты
— Орехи и семечки
Считается, что отречение от излишеств в этот день может облегчить симптомы таких заболеваний, как астма, аллергия, гипертония, болезни желудка и кишечника, диабет и другие. Помните: экадаши, как любой пост, — это в первую очередь духовное воздержание.
Если вас заинтересовала информация об Экадаши и лунном цикле, то вот ссылка на календарь: Экадаши
