• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Green-Cocktail
  • Главная
  • Рецепты
    • Закуски
    • Веган
    • Горячие блюда
    • Выпечка
    • Десерты
    • Напитки
  • Здоровье
  • Жизнь
    • Стихи
    • Эмоции
  • Путешествия
  • Сюжеты из жизни
  • Контакты
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Instagram
    • Pinterest
Вы здесь: Главная / Десерты / Измельченный шиповник – рекордсмен по содержанию витамина С.

Измельченный шиповник – рекордсмен по содержанию витамина С.

image

Шиповник – это настоящий дар природы.

По количеству витамина С превосходит цитрусовые.

Шиповник – природный антиоксидант, что помогает противостоять
инфекциям, ускорять процесс выздоровления и регенерации. Содержание витамина С
в плодах дикой розы (в зависимости от вида кустарника) может достигать
2900 мг на 100 г сырого веса. Это в десять раз больше, чем в черной
смородине, в 50 раз больше, чем в лимоне,
в 100 раз больше, чем в
яблоках.  

                                                                                                          

Ингредиенты:

  • Шиповник – 1 ст. л.;
  • Вода -150 гр.;
  • Мед – 1 ч. л.;

Способ приготовления:

  1. Шиповник измельчить кофемолкой, до состояния порошка.
  2. Водичку подогреть до 40 гр.;
  3. В чашечку положите мед, шиповник и залейте теплой водичкой.
  4. Настоять 5 минут и выпить постоянно помешивая, вместе с измельченными ягодками.

При заваривании шиповник теряет свои полезные свойства, если нас интересует ударная доза, употребляем, конечно, в сыром измельченном виде! Употребляйте в свеже измельченном виде.

Польза шиповника.

 Содержатся
витамины группы В, каротин, витамины Р, К, Е; органические кислоты;
пектиновые, дубильные и красящие вещества; макро– и микроэлементы
(калий, фосфор, железо, магний, медь, марганец, кремний). По количеству
каротина шиповник успешно конкурирует с облепихой, абрикосом, хурмой и морковью.

  • Шиповник регулирует обмен углеводов и аминокислот, функции
    сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной системы, улучшает
    циркуляцию крови, нормализует кислотность желудочного сока. Полезен при
    стенокардии.
  • Повышает иммунитет, нормализует содержание холестерина чем
    предупреждает атеросклероз, снижает сахар в крови и артериальное
    давление., нормализует обмен веществ и свертываемость крови.
  • Шиповник помогает избавиться от камней в почках и желчном пузыре,
    способствует выведению шлаков из организма, имеет легкий мочегонный и
    желчегонный эффект. Полезен при гастрите с пониженной кислотностью,
    язвенном колите. Обладает противовоспалительными свойствами, поднимает
    жизненный тонус и настроение.
  • Полезен шиповник при анемиях, кровоточивости, воспалениях,
    переутомлении и гриппозных инфекциях, авитаминозе. Повышает эластичность
    и прочность сосудов, полезен при заболеваниях эндокринной системы и
    многих других болезнях.
  • Действуя мягко нежно, шиповник приносит взрослому и ребенку здоровье.

Свежие записи

  • БІЛА КАЗКА
  • ДІВЧИНКА ВЕСНА
  • НОВОЕ УТРО
  • ВЕСНА – МИГ ПРОБУЖДЕНИЯ
  • СОЛНЦЕ ВСЕГДА ВНЕ ДРАМЫ
Предыдущий пост « Укрепляем иммунитет. Чесночный суп – пюре.
Next Post: САТРЕМ ШРИ АУРОБИНДО ИЛИ ПУТЕШЕСТВИЕ СОЗНАНИЯ »

Основной сайдбар

— Ирина Гладырь — автор блога

Здесь я делюсь своим познаниями, в области диетологии и натуропатии, создавая для вас, полезные и сезонные рецепты. Я люблю готовить из натуральных, цельных и живых продуктов, которые дарят энергию радости и наполненности, чтобы жить на все 100 баллов и наслаждаться активным образом жизни. Связаться со мной.

Свежие записи

  • БІЛА КАЗКА
  • ДІВЧИНКА ВЕСНА
  • НОВОЕ УТРО
  • ВЕСНА – МИГ ПРОБУЖДЕНИЯ
  • СОЛНЦЕ ВСЕГДА ВНЕ ДРАМЫ

Мемуары

Footer

ПРИВЕТСТВУЮ ВАС, ДОРОГОЙ ГОСТЬ!

Здесь я делюсь своим познаниями, в области диетологии и натуропатии, создавая для вас, полезные и сезонные рецепты. Я люблю готовить из натуральных, цельных и живых продуктов, которые дарят энергию радости и наполненности, чтобы жить на все 100 баллов и наслаждаться активным образом жизни Связаться о мной!

Copyright © 2025 Green-Cocktail on the Foodie Pro Theme