Закаливание гораздо эффективнее происходит в природной среде, которая очень органично сочетается с человеком. В любое время года, освежиться после жаркой баньки в чистой холодной воде, полезно и приятно, а прыгнуть в реку после бани зимой – блаженство!
По давним обычаям жаркая парная очищает не только тело, но и душу. А ведь верно, вместе с очищением телесным, баня и купель смывают все отжившее и ненужное, что оседает в душе. «Заново проводившийся» после бани человек чист как младенец, он радуется и верит в лучшее. Такой оптимизм появляется вместе с физической бодростью и отличным самочувствием!
