Употребляя продукты кулинарно – необработанными , можно получить солидное количество
витаминов и клетчатки, улучшить обменные процессы. Я бы рекомендовала такое питание для похудения и омоложения организма.
Чудесный десерт, отлично подойдет для любого перекуса, завтрака и специального случая. Каждый кусочек тает во рту.
Желаю всем, всем, всем счастья. Чтобы в жизни было больше радостных моментов.
Счастливый человек творит, радуется, любит, хочет жить!
Ингредиенты для основы:
- 1. 5 стакана грецких орехов;
- 1 стакан фиников или изюма;
- 2 ст. л. льна ( по желанию);
Ингредиенты для
белкового крема:
- 3 белка;
- Стевия – 1 капля или ( сахарная пудры – 4 ст. л. );
- Ваниль – 2 капли;
- Лимонный сок – 1 ч. л.
Ингредиенты для украшения:
Шоколад – 50 гр.;
- Орехи – 50 гр.;
Способ приготовления:
- Соединить орехи, лен и финики. Измельчить
их в комбайне или в мясорубке, добавьте 2 ст. л. какао. Когда тесто станет липким, делаем корзинки. - Для начала отделяем желток от белка.;
- Теперь можем приступать к взбиванию
белков. Пока они не взобьются в хорошую пену - Не прекращая взбивать, добавляем
потихоньку, каплю за каплей, стевию или сахарную пудру и лимонный сок. Продолжаем взбивать, не
останавливаясь. - Готовые корзинки заполнить белковым кремом, посыпать орехами и шоколадом.
