Очень вкусная и полезная закуска из сырой свеклы, с орешками и семенами!
Свекла помогает исцелению и восстановлению здоровья, ей под силу исцелить организм человека даже от самых страшных и беспощадных болезней.
Всего вам доброго, хорошего настроения и здоровья!
Ингредиенты:
- Свекла – одна шт.;
- Морковь – 2 шт.;
- Яблоко – 2 шт.;
- Лен или орехи – 1 ст. л.;
- Масло оливковое или любое другое – 1 ст. л.;
- Имбирь сырой – 1 ч. л.;
- Дижонская горчица – 1 ч. л.;
Способ приготовления:
- Овощи вымыть, очистить и натереть на мелкой терке.
- Лен измельчить в ступке или кофемолке.
- Соединить масло и натертый имбирь.
- Все ингредиенты перемешать между собой.
- Сделать шарики, выложить на блюдо и посыпать кунжутом.
Польза сырой свеклы?
В целом полезные свойства сырой свеклы совпадают с приведённым выше списком. Однако есть в ней и кое-что особенное:
1) в сырой свекле сохраняются все витамины;
2) сырая клетчатка обладает вдвое большей «пробивной» и адсорбирующей силой;
3) низкий гликемический индекс;
На
самом же деле, чем быстрее вы сырую свеклу съедите (выпьете сок), тем
больше витаминов в ней останется. Ибо витамины разрушаются не только под
воздействием высокой температуры, но и от контакта с воздухом, светом и
водой.
С его помощью можно запустить экстренную чистку организма разрушение жировых отложений с
неизбежным выпуском токсинов.
Красная свекла содержит в себе большое количество веществ, буквально уничтожающих жир в теле человека, а именно:
бетаин
клетчатку
Благодаря этим компонентам похудение с помощью свеклы происходит быстро и
безболезненно, потому что бетаин сильно ускоряет метаболизм (провоцируя
тем самым преобразование жировых клеток в энергию), а клетчатка выводит
всё лишнее из кишечника.
