Ингредиенты:
- Малина – 150 гр.;
- Ежевика – 150 гр.;
- Лен – 2 ст. л.;
- Кунжут -2 ст. л.;
- Яблоки – 4 шт.;
- Мята – 2 веточки;
- Мелисса – 2 веточки;
Способ приготовления:
Отложить в сторону по 70 гр. маланы и ежевики, а все остальное сложить в блендер и взбить. Разделить на две половины, в одну часть добавить оставшуюся малину, а в другую ежевику и выложить слоями.
