Ингредиенты:
- Молоко домашнее – 150 гр.;
- Сливки домашние – 2 ст. л.;
- Творог – 200 гр.;
- Мед – 1 ст. л.;
- Малина – 1 ст.;
Способ приготовления:
- Взбить: молоко + сливки + мед + творог.
- Разделить мусс на две половины, в одну добавить малину и еще разок взбить.
- Выложить мусс слоями, украшая малиной и мятой.
Творог. Польза!
Творог содержит кальций, фосфор, медь, калий, магний и перечень
витаминов, таких как: В1, В2, В12, А, Е.
Творог полезен содержанием кальция, что необходим нам для укрепления
зубов, ногтей, костной ткани.
Но хочется отметить, не придуманный мною факт, а действительность. Чтобы
пополнить дневную норму кальция нужно съесть в день килограмм творога.
Это мнение врача гинеколога. Так как я очень много общаюсь с врачами. И
уже успела с некоторыми подружиться чему несказанно рада.
Творог польза и вред
Творог очень полезен для организма после перенесенной болезни, при
ослабленном иммунитете.
Полезно включать в рацион не жирный творог при заболеваниях печени,
сердца, ожирения, атеросклероза и пр. заболеваний.
Вред творога отмечается при индивидуальной непереносимости продукта или
аллергии. Даже Веды говорят о пользе молока и кисломолочных продуктов.
Так как корова это священное животное из «райских планет».
Хочется отметить, что важно употреблять свежий творог. Не употребляйте в
пищу испорченный творог, ведь это грозит отравлением.
Если вы покупаете творог в магазине, обязательно обращайте внимание на
сроки годности продукта и дату изготовления. Не покупайте творог с
истекшим сроком годности.
Стоит отметить золотое правило, которое гласит: употребляйте все в меру,
не передайте. Это же касается и творога.
Магазинный творог может быть с различными добавками, обратите внимание,
нет ли у вас на них аллергии.
Мне кажется, польза творога очевидна и не так уж и много
противопоказаний у творога. На мой взгляд плюсы превышают все минусы.
(narodnayamedicina.com)
