Ореховое молоко можно использовать и в косметологии. Добавьте в него 1 ч. л. оливкового масла,
1 ст. л. измельченных овсяных хлопьев. “Вуаля” – натуральное средство для умывания и снятия макияжа – готово!
Ингредиенты на 2 порции:
- Ореховое молоко – 300 гр.( рецепт есть на сайте);
- Кунжут – 2 ст. л.;
- Мед – 1 ст. л.;
- Шалфей – 2 веточки;
- Мята лимонная – 2 веточки;
- Тархун – 2 веточки;
- Малина – 100 гр.
- Миндальные лепестки – 2 ст. л.
- Масло ГИ ( или любое натуральное масло) – 1 ст. л.
Все ингредиенты сложить в блендер, взбить и готово!
Ореховое молоко – это
отличный ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ напиток! Напоминаю, если у Вас блендер не очень мощный, орехи или семена
на ночь
замочите в холодной, остальной процесс займет 5 – 10 минут.
В нем находятся витамины группы В,
которые положительно влияют на работу всего организма и в первую очередь
на деятельность нервной системы. Благодаря этому можно избавиться от бессонницы, усталости и стресса; витамин РР
, необходимый для нормального протекания окислительно-восстановительных
процессов, а еще он нужен для жирового обмена в организме;
витамин А , улучшающий зрение. Также в нем есть магний и калий , для нормализации работы сердечнососудистой системы; железо , которое участвует в процессах кроветворения и во внутриклеточном обмене. Благодаря совместному действию фосфора и кальция происходит восстановление и укрепление костной ткани; сера , необходимая для ускорения обменных процессов в организме.
Аскорбиновая кислота, что укрепление иммунитет, позволяет организму лучше противостоять негативному влиянию вирусов и
инфекций.
