Ингредиенты на 2 порции:
- Малина – 300 гр.;
- Смородина белая и черная – по 100 гр.;
- Кунжут – 2 ст. л.;
- Лен – 2 ст. л.;
- Мед – 1 ст.л.;
- Мелисса – 4 веточки;
- Руккола – 4 веточки;
- Шалфей – 1 веточки;
- Сливочное масло – 2 ст. л.;
- Способ приготовления:
- В чашу блендера вкладываем: ягоды + мед + масло + кунжут + травки.
Взбить и готово))
Кунжутное семя: польза!
Семена кунжута довольно
широко используются и в современной традиционной медицине, как правило,
в виде порошка. Применят порошки на основе кунжута для оздоровления
организма и для очищения от различных токсинов.
Для детоксикации организма медики также используют препараты на
основе кунжутного масла. Что касается народной медицины, то смесь
кунжутного порошка с кунжутным маслом рекомендуется при мастите.
Компрессы со смесью следует прикладывать больным Кунжутное семя польза
для здоровьяместам на груди.
Отвар сезама отлично справляется с весьма деликатным недугом –
геморроем, его пьют в теплом виде и подмываются им. Также можно делать и
клизмы.
При невралгических болях в области поясницы рекомендуется приём
кунжутного порошка из поджаренных семян: ложка мёда, ложка порошка и чай
из имбиря.
Кунжутное семя: польза и
вред
Кунжутная паста польза
Специя Сезам добавляется чуть ли не во все блюда индийской и азиатской
кухни, с ней еда приобретает слегка ореховый привкус и такой же тонкий,
едва уловимый аромат. Если вы ещё не пробовали кунжут, то можете начать с
приготовления салатов из свежих овощей с добавлением этой специи. Для
получения максимального эффекта (как по вкусу, так и по воздействию на
организм), сезам нужно предварительно замачивать в тёплой воде, или
поджаривать на растительном масле.
Кунжут может похвастать наличием в его составе очень полезных кислот,
таких как триглицерид и глицериновый эфир. А также в нём содержится
аутентичный мощный антиоксидант сезамин, который считается незаменимым в
качестве профилактики онкологии. Если у вас повышенный уровень
«плохого» холестерина в крови, то и в этом случае поможет кунжут.
Семя кунжута: польза и вред
Кунжутное молоко польза
Регулярное употребление кунжута заметно улучшает трофику кожи, состояние
ногтей и волос, улучшает биохимический состав крови. Более того,
благодаря наличию рибофлавина в семенах, происходит стимуляция роста
человека, что важно для детей.
Тиамин, содержащийся в кунжуте, нормализует работу ЦНС и
вегетативки, то есть балансирует обмен веществ.
Особо хочется отметить наличие в кунжуте фитоэстрогена. Что это значит? А
это значит, что дамам после 45, в обязательном порядке следует включить
в свой рацион кунжутные семечки, употребление которых стабилизирует
гормональный фон.
Польза кунжутного семени
Кунжутное молоко польза и вред
Итак, кунжутные семечки, польза для здоровья женщин, это отлично, однако
полезно давать их и детям, и не только из-за рибофлавина, кунжут на
четверть состоит из белка, который является основой для роста тканей и
костей. Полезен сезам и людям, перенёсшим сложные операции – белок
сезама способствует быстрому заживлению ран и общему восстановлению
организма.
Перечисляя причины, по которым кунжут должен присутствовать в наших
тарелках, стоит напомнить об омолаживающем эффекте, в виду высокого
содержания витамина «Е». Семена кунжута, польза которых для замедления
старения доказано временем, стоят примерно на одном уровне с Женьшенем.
Высокое содержание клетчатки в семечках сезама, способствует
предотвращению возникновения проблем с пищеварительной системой,
кишечник будет работать без «сбоев».
Есть ли вред от кунжута?
Кунжутные семечки польза для женщин
Вреда или каких-то противопоказаний за всё время использования кунжута в
пищевой индустрии в любом виде обнаружено не было, поэтому и семечки, и
масло из кунжута вы можете смело употреблять в пищу, естественно, если
не имеются индивидуальные непереносимости к каким либо компонентам,
содержащимся в растении.
Источник: http://ok-health.ru/polza-i-vred-produktov/polza-i-vred-semyan-kunzhuta
