Ингредиенты на 2 порции:
- творог (домашний) – 200 гр.
- молоко ( домашнее) – 200 мл
- малина – 100 гр.
- смородина красная и черная по 100 гр.
- мед – 1 ст. л.
- лаванда – 2 ч. л.
- Сливочное масло ( домашнее или выше 80 % жирности) – 2 ч. л.
Соединяем все ингредиенты, взбиваем, превращая в коктейль и наслаждаемся!
Протеиновый коктейль
является лучшим строительным материалом для организма. Совмещая его с медом, ягодами и травами мы получаем богатый белками, правильными жирами, витаминами, минералами и микроэлементами коктейль. Такой коктейль помогает, как при похудении, так и для восстановления и наращивания мышечной массы, ускоряет метаболизм, помогая клеткам вовремя получать питание и обновляться.
