О пользе ягодно-фруктового смузи все знают. В нем содержится огромное количество
витаминов, минералов, других биологически активных веществ. Смузи из
ягод имеет богатый химический состав. Причем его польза для
здоровья даже выше, так как происходит соединение самых различных
плодов и ягод, каждый из которых вносит свою долю лечебных свойств.
Ингредиенты:
- Клюква- 100 гр.
- Айва- 1шт.
- Яблоко- 1шт.
- Мед- 1 десертная ложка
- Оливковое масло- 2 ч. л. (по желанию)
Способ приготовление:
Ягоды и овощи вымыть, погрузить в блендере и взбить, после добавить оливковое масло.
