Ингредиенты:
- Сыворотка- 200 гр.
- Семена чиа- 1ст.л.
- Зелень- руккола, петрушка, мята.
- Кунжут-2ст.л.
- Облепиха- 2ст.л.
- Айва-1шт.
- Тыква- 100гр.
Все овощи и фрукты измельчить в блендере с добавлением сыворотки.В готовый смузи добавить по чайной ложке оливкового масла.
Чудо – Айва !
Уникальные свойства айвы позволяют использовать её в качестве
средства, уменьшающего отрицательное воздействие на организм вирусов,
вызывающих грипп и различные острые респираторные заболевания. Сок и мякоть при
регулярном употреблении оказывают положительное влияние на организм при
повышенном содержании холестерина в крови, лечат желудок и устраняют рвоту.
Благотворное действие айвы на желудочно-кишечный тракт, на процесс
переваривания пищи происходит за счет содержащейся в плодах клетчатки,
этот фрукт можно смело включать в рацион людям, страдающим от ожирения.
Действие полезных свойств айвы отмечается при нарушениях функций
нервной системы. Вещества-антиоксиданты отлично справляются с
восстановлением организма после стрессов. После употребления сока айвы улучшается настроение, наступает облегчение у больных астмой.
Айва помогает при болезнях ушей, в виде примочек её отвар и сок
используют при выпадении прямой кишки и трещинах заднего прохода. Она
показана при трахеитах, колитах спастического характер. Протертые свежие сваренные плоды применяют при заболеваниях печени, сок рекомендуется к употреблению при туберкулезе легких.
