Лето – время ягод, зелени, овощей, фруктов, они являются кладезем органических кислот и минералов
(кальций, фосфор, магний, калий, железо), которые очень важны и нужны. Не упустите свою возможность
насладиться их вкусом, оздоровить свой организм, подготовить к зиме
иммунную систему.
Антиоксиданты, которые содержатся в изобилии, например, в ягодах,
омолаживают организм и предотвращают процесс старения.
Заботьтесь о здоровье, берегите себя и близких сердцу людей! Всем приятного и уютного дня!
Ингредиенты:
- Клубника – 300 гр.;
- Семена черного Чиа – 3 ст. л.;
- Мята – 2 веточки;
- Мед – 1 ст. л.;
- Черника – 1 ст. л.;
Способ приготовления:
- Ягоды вымыть. Оставить немного ягод и семян для украшения.
- Все ингредиенты сложить в блендер взбить и готово.
- Напоминаю, если у вас не профессиональный блендер, семена можно замочить на ночь или измельчить заранее в кофемолке.
